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【eclair】時尚多彩真皮7cm增高鞋(粉紅)是目前我挑禮物最好送的一種了
為什麼我會這樣說,因為禮物選的好,友誼顧的好
不是不想送吃的,但是送吃的很容易採到地雷
如果不好吃,退貨也麻煩,所以選擇【eclair】時尚多彩真皮7cm增高鞋(粉紅)也比較沒有問題
算送禮中是最棒的安全牌
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所以像我累積這麼多送禮的經驗,選擇這一款真的沒問題的啦
像我挑選禮物有幾大原則
1、做好送禮規劃。
2、找一個好理由。
3、說好送禮的話。
4、選擇時機和場合。
5、關於禮物的輕重厚薄。
當然更細節的就是
1.如果可能,1次只為1人挑禮物
研究指出,若1次要替超過1人挑禮物,人們傾向比較兩者的個性,進而挑選不同的商品。
然而這看起來貼心的舉動其實是不必要的,這項以自我為中心的挑禮方法,恐讓送禮者忘記收禮者到底希望收到什麼禮物。
2.思考收禮者會為他們自己買什麼物品
研究者呼籲,應將重心放在收禮者本身,而非自己身上。「研究過程中,送禮者以這項思考所挑選出的禮物,通常較受到收禮者喜愛。」Steffel表示。
3.若必須1次挑完所有人的禮物,相同的商品也沒關係
研究發現,若必須1次挑完大家的禮物,送禮者通常會為了讓每個禮物有獨特性,而放棄收禮者最喜歡的禮物。
隨時時代一直變化,網路上流行的東西就越來越多,不只是衣服越來越漂亮,而且新奇的東西也是越來越多,為了跟上潮流,其實長期關注相關網站的資訊就非常足夠囉~
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說明
- 品號:5001916
- 防滑耐磨大底
- 內增高7cm設計
- 減壓、止滑、時尚
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描述
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熱點新聞搶先報
TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/伊能靜微博、伊能靜FB
愛美如命的伊能靜,生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰,自信心大減,以為自己再也回不去,全靠著「要瘦成一道光,美一輩子」的堅強信念,靠運動和飲食狂甩13kg,強勢回歸體態。
我們都要美一輩子,為了自己
伊能靜在FB上和粉絲分享喊話:「從準備懷孕到生產,再到恢復,時間好長又好短,但米粒媽就是堅持不放棄,我們都要美一輩子,為了自己。」她說,或許有人覺得人老了就要認,幹嘛裝嫩?但雙魚的她則認為,成熟和天真沒有衝突,女人可以既成熟又可愛,追求美,才是愛自己的證明。
瘦出線條全靠大量重訓
米粒媽更在微博分享,她瘦下來的方式就是運動。每天重量訓練,然後練拳,再跑步四十分鐘,喜歡運動流汗的感覺,還有鍛練打拳時的專注力,吃該吃的,增加身體熱量燃燒代謝。她說,每次重訓都很苦,但跨越成了一種意志的訓練,越來越喜歡訓練,曲線改變是基本,但人的內在好像更樂觀、更有力量,為了讓自己更好,你沒有逃走,對自己好像有了更多信任。
飲食斷醣,吃高蛋白食物
所謂的斷醣就是像是白飯、包子、麵包全忌口,其他像是口味太重等刺激食物也都不碰,煎煮炒炸的更不能吃。她說,有人問這樣的人生有何樂趣?她直說我的樂趣就是美啊!微博也曾分享她的飲食清單:每天攝取大量深色溫熱蔬菜,常吃魚,避免精緻食物,改成粗糧,糙米。麵包等含澱粉類食物要控制,味精不吃,少鹽,選擇植物油,簡單的說就是粗茶淡飯,睡前四小時盡量不攝取食物,真的餓了就吃蛋白,避免飢餓感逆襲。若忍不住,一周定一天自由日給自己,免得過度壓抑食慾,反彈更大。
冰飲和冰凍的食物別碰
最近天氣熱,但是冰飲和冰凍的食物千萬別碰,人體的體溫在37度,若喝下冰冷飲料,內臟會急速收縮,子宮也會受寒,造成經血結塊,進而影響外在氣血。為了保護內臟溫度,身體會儲存內臟脂肪,就像無胸卻有大肚子的北極熊為了冬眠,會吃很多食物,將脂肪囤積來保護內臟不受寒,妳一定要先戒掉冷飲、冰品、甜湯,才繼續第二步。
千萬不要把水果當主食
水果含有極高的果糖,自然糖非常好吸收,用水果減肥根本不可能。葡萄、蘋果、菠蘿等,糖份都很高,香蕉有澱粉也要注意。水果最好在傍晚前吃完,果汁盡量飯前喝,別加糖,千萬別用水果代替主食,小心越吃越肥。
矯正牙齒也是減重助力
因為陪著兒子去諮詢牙齒矯正,進而發現自己也有咬合問題,便和小王子一起戴上隱形牙套矯正。每次進食前都得拿下牙套,因為矯正讓進食速度變慢,也就順便瘦了,她更向微博上的閨蜜們信心喊話:世界上沒有醜女人,只有懶女人,邁開腳、管住嘴,離美麗就不遠了!瘦了13公斤的她,日前分享她和兒子的出遊照,背影像極了小王子的女朋友。
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